福辻式 腰痛 ストレッチ

腰痛があり、治療が長引いているなど、悩みがある人達には、福辻式 腰痛DVDがおすすめです。

福辻氏とは、30年以上、東京の鍼灸院で、多くの患者から信頼を得ている鍼灸師です。

テレビや雑誌等、多くのメディアにもとりあげられており、書籍もベストセラーになっています。

福辻氏は、長い間の鍼灸院での治療の体験から、腰痛で悩んでいる人達が多いことを認識します。

腰痛の悩みは、診療院に継続して通っても、効果があまり感じられないことがあげられます。

患者の立場に立ち、時間と費用の無駄使いをなくすために、福辻式 腰痛DVDが製作されました。

このDVDによって、自宅で、自分のペースで、5分間ほどストレッチをするだけで、腰痛が改善される効果があります。

DVDを見ながら出来ますので、ひとりで、やみくもに動くことにはならず、安心で安全なストレッチを行えるようになります。

福辻氏自らも、自分の腰痛をこのストレッチで治すことが出来た経験を活かして製作されています。したがって、信頼をして購入をし、実践する気持ちが向くようなものとなっています。

福辻式 腰痛DVDは、4枚です。理論編、実践編、実践編のまとめ、症状別の理論と実践から成り立っています。

理論で理解をし、実践をするという、納得のいく方法でストレッチをすることが出来ます。

また、腰痛といっても、様々な症状がありますが、症状に合った理論と実践が紹介されていますので、自分の症状を理解し、自分に合った実践方法をとることが出来ますので、魅力のあるDVDとなっています。

福辻式 腰痛DVDを購入し、利用している人達の感想では、今まで費用をかけて様々な治療をしてきても、治らなかったことが、自宅で、数分間のストレッチで、症状が軽くなったといったものが多くなっています。

実際に利用した人達の感想は役に立つため、目を通すと有意義です。

福辻式 腰痛DVDでは、腰痛の人達の正しい入浴法や水分のとり方、正しい暖め方や冷やし方等の知識も教えてくれます。

日常的に必要な生活に関することで、正しい知識を知ることで、腰痛が軽減することにつながっていきます。

DVDは、インターネット等のサイトから、通販で購入することが出来ます。また、返金保証の制度もありますので、効果が出なければ、90日以内に返金保証が適用されます。

したがって、安心して購入をする気持ちの向くものとなっています。腰痛で悩んでいる人達には、朗報です。

現代は腰痛に悩んでいる方は多くいます。

慢性的な腰痛になってしまい、カイロプラクティックや整形外科に通っているけどなかなか改善できない方、痛みがひどくて神経ブロックなどをしているけど再発してしまうという方もいます。また、腰痛が酷すぎて生活に支障が出て仕事も思うようにできないという方もいます。

そんな方におすすめの腰痛改善方法が「福辻式 腰痛DVD」を見ることです。

このDVDは東京の鍼灸院の福辻先生が多くの患者さんの症状や腰痛の原因などから開発したDVDで、腰痛に対する知識と腰痛改善に効果的な5分間のエクササイズが紹介されています。

ここでいう腰痛とは坐骨神経痛や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離症など様々な腰痛に対応しています。

では、なぜ腰痛を改善することができるのかというと、このエクササイズで腰の筋肉と足の筋肉を連動して動かし、腰回りを柔らかくすることができるからです。

実は腰痛が現れやすい方にはある特徴があります。

それは体が硬いということです。腰痛の一つの原因は椎間板が変形して飛び出すことで、神経を刺激しやすくなってしまうからです。

しかし、同じように椎間板が飛び出していても、腰痛になりやすい方となりにくい方がいます。

特にお相撲さんは腰痛になりにくいという特徴があります。

その理由は、お相撲さんは股割りをすることで腰まわりが柔らかくなっているからです。

つまり身体を柔軟にすることで腰痛を改善することができるのです。

そして、この「福辻式 腰痛DVD」には簡単な5分間エクササイズで効果的に腰まわりを柔らかくする方法が紹介されています。

そのため、何をしても改善できない腰痛を改善することができるのです。そして、腰痛を持っているとエクササイズはなかなかできないと考えている方もいますが、このエクササイズは本当に簡単なので、運動が苦手な方や身体が硬いという方でも無理なく行うことができます。

ただし、腰痛がひどい時は控えるようにして下さい。痛みのない時に行うことで無理なくすることができます。

そして、この「福辻式 腰痛DVD」を持っていれば、整形外科やカイロプラクティックなどに通わなくても自宅にいながら改善することができるので、時間的にもコスト的にも節約することができます。

また、忙しいという方でも毎日たった5分行うだけなので続けやすいのです。

このようなことから、腰痛持ちで悩んでいる方には「福辻式 腰痛DVD」がおすすめです。

簡単なエクササイズを映像を見ながら数分行うだけなので誰でもできます。